Nature sounds relax & sleep

You want to relax, sleep better, and increase concentration?

This app is ideal for people who are tired, stressed, with insomnia and had a hard day of work because it has natural soothing sounds of ocean waves, sound of rain, sound of animals of the forest, sound of forest, sound of flowing of water.

Close your eyes, put on the headphones and choose one of the natural sounds and relax or sleep better.

Train your concentration and relax listening to the natural sound. Choose a time and not think about anything until the sound ends. Should gradually increase the time to increase the concentration

1. Natural Sound of ocean waves.

2. Natural Sound of rain.

3. Natural Sound of animals of the forest.

4. Natural Sound of flowing of water.

5. You can choose the songs.

6. You can choose the time.

7. Great quality of the sounds.

8. Beautiful sounds.

9. Beautiful backgrounds.

10. The best relaxing sound!

11. Music for sleep.

12. Sound for babies sleep.

13. You can put a nice sound to calm your baby and sleep like an angel.

14. These nature sounds will help you relax, stay concentrated and focused.

A relaxation technique (relaxation training) is any method (include audio therapy, sleep sounds and nature sounds), process, procedure, or activity that helps a person to relax, to attain a state of increased calmness, or otherwise reduce levels of anxiety, stress.

People use nature sounds relaxation techniques for the following reasons, among others:

- General well-being.

- Insomnia therapy.

- Stress management

شما می خواهید برای استراحت، خواب بهتر، و افزایش غلظت؟

این برنامه ایده آل برای کسانی که خسته است، تاکید، با بی خوابی و به حال یک روز سخت کار به دلیل آن است صداهای طبیعی تسکین دهنده امواج اقیانوس، صدای باران، صدای حیوانات جنگل، صدای جنگل، صدای جریان از آب.

چشمانت را ببند، قرار دادن در هدفون و یکی از صداهای طبیعی را انتخاب کنید و استراحت و خواب بهتر است.

آموزش غلظت خود و استراحت گوش دادن به صدای طبیعی است. زمان را انتخاب کنید و در مورد هر چیزی فکر نمی کنم تا زمانی که صدا به پایان می رسد. باید به تدریج زمان را افزایش غلظت افزایش

1. صدا طبیعی از امواج اقیانوس.

2. صدای طبیعی باران.

3. صدا طبیعی از حیوانات جنگل.

4. صدا طبیعی از جریان آب.

5. شما می توانید آهنگ را انتخاب کنید.

6. شما می توانید زمان را انتخاب کنید.

7. کیفیت بزرگ از تلفن های موبایل.

8. برای تلفن های موبایل زیبا.

9. پس زمینه زیبا.

10. بهترین صدای آرامش بخش!

11. موسیقی برای خواب.

12. صدا برای نوزادان خواب.

13. شما می توانید صدای خوب برای آرام کردن نوزاد و خواب خود را مثل یک فرشته قرار داده است.

14. این صداها طبیعت به شما کمک خواهد استراحت، متمرکز بماند و متمرکز شده است.

روش های تمدد اعصاب (آموزش آرام سازی) هر روش (شامل درمان های صوتی، برای تلفن های موبایل خواب و طبیعت برای تلفن های موبایل)، روند، روش، و یا فعالیت است که کمک می کند تا یک فرد برای استراحت، برای رسیدن به یک حالت افزایش آرامش، و یا در غیر این صورت سطح اضطراب را کاهش می دهد است، استرس.

مردم استفاده طبیعت برای تلفن های موبایل تکنیک های تمدد اعصاب به دلایل زیر، در میان دیگران:

- سلامت کلی.

- بی خوابی درمان.

- مدیریت استرس